目標は「頑張る」だけでは叶わない！？〜目標達成のための準備

こんにちは。

マヤ暦ライフアドバイザーの田中　智咲斗です。

前回、目標を達成するために、より具体的な言葉にする方法についてお伝えしました。

今回は、その次のステップです。

実際に行動するために、どうすればいいのかについてお伝えしたいと思います。

今回もA4コピー用紙とペンをご用意ください。

5W1H +Money

みなさんもすでにご存知かもしれませんね。

『5W1H』

物事を始める時や、質問する時など、あらゆる場面で活用できるフレームワークです。

今回はそれにMoneyを加えて（How Muchに変えて5W2Hと呼ぶこともある）より実行的に落とし込んでいきます。

目標を立てたり、計画を実行するにあたり、その目的や、どのように行動するのかが明確なほど、達成し易くなります。

5W1H +Moneyとは、

・What（何を）

・When（いつ）

・Where（どこで）

・Who（誰が）

・Why（なぜ・何のために）

・How（どのように）

・Money or How much（いくらかかるのか）

以上の項目で成り立ちます。

これらの項目を埋めて、目標をより具体的にして、実際の行動をしやすくします。

では、早速書き出してみましょう。

目標を可視化する

ではまず、コピー用紙の上部にタイトルを記入します。

タイトルは勿論、前回作成した今年の具体的な目標です。

例として『楽しく充実して過ごすために、知らない土地にラーメンを食べに旅行に行く』　とします。

その下に、横に七本の線を引いてください。

なるべくなら、用紙いっぱいに線を引いていただくと良いでしょう。

線を引いたら、左側に1段ずつ、

「What」「When」「Where」「Who」「Why」「How」「Money」

これらを記入しましょう。

図のように、5W1H +Moneyを項目別に分けて、

その横に、今回の目標について当てはまる言葉を埋めていきます。

例えば、図の目標に対しては

・What（何を）ラーメンを食べに旅行に行く

・When（いつ）休みや有給の時　今年1年の間に3回くらい

・Where（どこで）行ったことがない土地　北海道、博多、福島あたり

・Who（誰が）自分

・Why（なぜ・何のために）楽しく充実して過ごすために

・How（どのように）電車と飛行機

・Money or How much（いくらかかるのか）1回の旅行の予算は3〜7万円

こんな感じに書き出すと良いでしょう。

ここまで書き出したら、あなたの目標は実行確実と言ってもいいくらいです。

どうですか？

書き出しているうちに、ご自分が行動する姿が頭に浮かんできませんでしたか？

そうなんです。

そのイメージこそが大切なのです。

頭でイメージできないことは、実際に行動できません。

目標達成のためのポイントは、いかに具体的にイメージするかということなのです。

さて、ここからは、最後の仕上げです。

お手元に、カレンダーを用意しましょう。

いつ（いつまで）を決める

目標を達成するために、最も重要なのは期日を決めることです。

いつ行動するのかがしっかり決まっていないと、実行ができません。

どんな些細なことも、いつやるのか、いつまでやるのかをしっかり意識することが重要です。

何かを習慣づけることを目標とする場合も、日にちや曜日などをしっかりルーティン化することが長続きのコツです。

では、カレンダーに日程を書き込んで行きましょう。

最初の段階で、実行可能な日を探っていくのはオススメはしません。

そうすると、なかなか日程が決められないからです。

まずは、いつ実行するのかを決めることが大切です。

カレンダーに書き込んだら、目標達成のためのスケジュールの完成です。

今、あなたは、スタートラインから大きく一歩を踏み出したでしょう。

スケジュールや計画に縛られすぎない

ここから実践・実行です。

書き込んだスケジュールをもとに、行動していきましょう。

ここで気をつけていただきたいのが、

初めに作ったスケジュールや計画に縛られすぎないことです。

自分が作ったスケジュールや計画に見直しをすることも、目標を達成させるための重要な要素です。

目標達成することが最も大切ですが、無理をすることは一番良くありません。

なぜなら、無理が原因で途中で挫折することがあるからです。

うまく行くプロジェクトは、常に見直しするプロジェクトと言われています。

目標達成のためのスケジュールも、実行が困難になる場合は常に見直していきましょう。

ただし、変更していいのはスケジュールや計画です。

予定は見直しても、ただ先延ばしをしないことが肝心です。

「やってよかった」と思える一年になるように

ここまで出来たあなたは、すでに目標達成に向かって前に進んでいます。

あとは未来に向けて、ひとつづつ実行していくだけです。

今回整えた計画を、今のあなたのペースで育てていきましょう。

今年の終わりに「やってよかった」と思える一年になりますように願っています。

マヤ暦ライフアドバイス〜『黄色い太陽』の13日間の過ごし方

今日から『黄色い太陽』の13日間が始まります。

集大成の力を持つ『太陽の力』に守護される時です。

全てのエネルギーを包含して、次に次元へ繋げる性質があります。

まとめの時です。

今取り組んでいることに、一段落つけましょう。

見回して、良かったことはしっかり自分で評価し、できなかった事は次のステップでの課題にしましょう。

まとめるからと言って、無理に取り繕うのはいけません。

無理をすると、かえって問題が広がったり、周囲とのトラブルに発展してしまいます。

ありのままを受け入れて、次のステージのスタートに備えましょう。

責任感が強く、責任を持って行動すると成果が上がります。

しっかり意識するといいでしょう。

ただし、責任を人に求めたり、押し付けたりするとトラブルの元。

他の人が無責任に行動していると感じても、人は人と割り切って過ごしましょう。

熱血な特徴があり、熱くなれる傾向があります。

やりたい事、好きな事に熱中して取り組むといいでしょう。

ですが、人に説明したり交渉する時は注意が必要です。

熱くなりすぎて、相手がうんざりしてしまわぬうちに、様子を見て引くようにしましょう。

円熟円満を大切にします。

春の太陽のようにほのぼのと笑顔で過ごしましょう。

合言葉は「まあ、いいか」です。

この言葉を心の中で唱えて、一旦落ち着きましょう。

キラキラさんは『黄色い太陽』さん。

思い切ってご自身が思ったことを行動に移してみましょう。

ワクワクさんは『赤い竜』さん。

いつもとは違った行動で視野を広げてみましょう。

ノリノリさんは『青い嵐』さん。

目標、目的に沿った行動がオススメです。

ハラハラさんは『白い犬』さん。

ちょっと嫌な事があるかもしれませんが、意地を張らずに流れに身を任せましょう。

目標は「頑張る」だけでは叶わない！？〜目標達成のための思考整理

こんにちは。

マヤ暦ライフアドバイザーの田中　智咲斗です。

前回に続き、新年の目標を達成させるためのコツについて数回に分けてお伝えいたします。

ペンとA4コピー用紙はご用意できましたか？

コピー用紙がない方は、大きめのメモ帳やノートでもいいです。

お手元に用意していただきたいと思います。

今回お伝えするのは『思考の整理』の方法です。

目標を達成させるためには、目標が『具体的』であることが肝心です。

具体的な目標を作るのには、頭の中を整理する必要があります。

『思考の整理』というと難しく感じるかもしれませんが、

遊び感覚でやっていただきたいと思います。

自由に、楽しく、頭の中にあることを書き出す

これから、A4用紙いっぱいに、『キーワード』を書き出していただきます。

なぜA4 コピー用紙かというと、安価でどこでも手に入るからです。

また保管するにも簡単で、ファイルなどにしまって置けるのも選んだ特徴です。

そして、何より大きさが丁度いいのです。

小さいと『キーワード』の数も少なくなってしまいますし、大きいと埋めるのが大変になります。

程よい大きさがこの大きさと言えるでしょう。

この用紙に、頭の中にある言葉を書き出していただきます。

きれいに書く必要はありません。

まとまった文章でなくて構いません。

誰かに見せる物でもないので、雑に書いても大丈夫です。

自由に楽しく、頭の中にあることを書き出していきましょう。

では、早速、紙の真ん中に10センチくらいの丸を書いてください。

中心に10センチくらいの丸を書く

具体的な目標を作るための書き出し

10センチくらいの丸を書いたら、次に目標をそこに書き出しましょう。

具体的に書く必要はありません。

・痩せる

・がんばる

・自立する

など、抽象的な目標で結構です。

目標がまだ決まっていない人は、『今年の目標』と書き込んでください。

次に、丸の中に書いた目標から連想される言葉や、頭の中に思いつく言葉を

丸の周りにどんどん書き出してください。

場所や文字の大きさはなんでも構いません。

キーワードを書き出すして埋め尽くす

所用時間は約15分。

その間になるべく空白を埋めるように、キーワードを書き出しましょう。

多ければ多いほどいいので、頭の中から捻り出しましょう。

キーワードの中から絞り込む

時間までに用紙をキーワードで埋め尽くしたら、今度は用紙をじーっと見つめてください。

（図は見やすいようにキーワードの間隔を広くしていますが、本来はもっとびっちり書き出します）

そして、埋め尽くした文字の中から、ピンとくるキーワード10個くらいを丸で囲みます。

さらに、まるで囲んだキーワードの中で、これは重要と感じたものを5つくらい二重丸でかこんでください。

この間の所要時間は5分です。

キーワードをピックアップする

具体的な目標を組み立てる

では今回の最後の工程に入ります。

最後の所要時間は5分。

二重丸で囲んだキーワードを別の用紙に書き写します。

書き写した文字をよく見て、キーワードをつなぎ合わせてみてください。

きっと一つの文章に見えると思います。

しっくりこない場合は、何度かキーワードを並べ替えてみましょう。

図を例にしますと、

キーワードは

『ラーメン』『充実』『知らない土地に行く』『旅行』『楽しく過ごす』

これらを並べ替えます。

『楽しく過ごす』『充実』『知らない土地に行く』『ラーメン』『旅行』

そして、接続詞を足すと

『楽しく充実して過ごすために、知らない土地にラーメンを食べに旅行に行く』

と、具体的な文章になります。

さてどうでしょう？

出来上がった文章は、ご自身にとって思いもよらない程ピッタリくる内容ではないでしょうか？

最後に、真ん中の丸のなかのキーワードを足して文章を作ったら、完了です。

単純な目標が、具体的になって、気持ちが盛り上がってきませんか？

ここまで書き出せたので、目標をクリアするための、第一歩を踏み出しました。

次回は、実行に移すために必要なことをお伝えします。

また、コピー用紙とペンを用意して楽しみにお待ちください。

目標は「頑張る」だけではかなわない！？〜目標達成のためのコツ

こんにちは。

マヤ暦ライフアドバイザーの田中　智咲斗です。

一年の計は元旦にありといいますが、

新年は何かと目標を立てる方も多いのではないでしょうか？

でも、目標を立てても、それがなかなか達成できないってことありますよね？

だから目標をあえて立てない。

という方もいらっしゃいます。

ですが、やりたいことがあったら、思う存分楽しみたいと思いませんか？

今回は、夢や目標を叶えるために最初に行うコツを

シリーズで簡単にアドバイスしようと思います。

目標を立てても叶わない理由

これまでみなさんは、新しい年になった時に、

「今年は〇〇しよう！」

と決意を固めたことはおありではないでしょうか？

その中で、いくつ達成できましたか？

目標が達成できない原因として、目標の『現実性』があげられます。

達成したいと思っている目標がただの『願望』になっていませんか？

例えば、「今年は宝くじを10億円当てて大金持ちになる」など。

自分の力が及ばないことが絡んできては、

目標は達成できる可能性が低くなります。

達成する姿が想像できる具体性がポイント

また、目標が抽象的な場合も難しいと思います。

・今年は頑張る

・自分を変える

・成功する

・痩せる　　など

こういう目標は抽象的すぎて達成が困難です。

目標を達成させるには、より具体的であることがポイントとなります。

そして、達成する時の自分の姿が想像できるとより実現可能になるでしょう。

『やる気』があっても目標は達成できない訳

目標を具体的にしても次に待っている壁があります

それは、『やる気の継続』です。

例えば、「痩せる」という目標を「今年はジョギングをして5キロ痩せる」と具体的にします。

みなさんはこの目標を達成させるために、どのような行動をしますか？

大抵の人は、やる気を出して目標を決めた翌日からジョギングを始めるでしょう。

そして、1週間ほどして疲労で走れなくなり、

体を休めているうちに『やる気』がなくなってリタイアしてしまうのではないでしょうか？

どんなに『やる気』があっても継続させることはと意外と難しいのです。

目標達成に必要なのは『コツ』！

『やる気』があっても目標達成できないなら、絶対無理じゃん！

と嘆かれる方もいるかもしれませんが、大丈夫です。

目標達成には、コツがいるのです。

そのコツを使えば、目標達成は現実的になります。

しかも、そのコツはそんなに難しくはありません。

詳しい内容については次回から数回に分けてお伝えしたいと思います。

今年こそ、目標達成しよう意気込んでいる方も、まだ何も決めていない方も。

ペンとA4コピー用紙を用意して、楽しみにお待ちください。

マヤ暦ライフアドバイス〜『青い手』の13日間の過ごし方

今日から『青い手』の13日間が始まります。

癒しのパワーを発揮する『鹿の神』に守護される時です。

手にエネルギーが宿る時。

手を加え得ることをす流と良い結果が得られるでしょう。

手作りしたり、手料理をしたり。

時間をかけて丁寧にすると、心も休まるでしょう。

弱いところを見つけて、癒しのパワーを発揮します。

物事がうまく進まなかったら、無理に進めようとせず、

問題点がどこにあるのか探りましょう。

時間がかかっても、しっかり見直すことで、将来のトラブルを回避できます。

また、メンテナンスする事も大切です。

普段使っている道具やツールは、しっかりメンテナンスすると良いでしょう。

さらに、心と体のメンテナンスも重要です。

疲れが溜まりきる前に、マッサージやエステで心も体も癒しましょう。

体に気になる箇所があったら、早めにクリニックへ受診がおすすめです。

キラキラさんは『青い手』さん。

思い切ってご自身が思ったことを行動に移してみましょう。

ワクワクさんは『白い魔法使い』さん。

いつもとは違った行動で視野を広げてみましょう。

ノリノリさんは『黄色い人』さん。

目標、目的に沿った行動がオススメです。

ハラハラさんは『赤い地球』さん。

ちょっと嫌な事があるかもしれませんが、意地を張らずに流れに身を任せましょう。

あけましておめでとうございます

新年、明けましておめでとうございます。

マヤ暦から見ると、今年は『報われる』がキーワードになります。

これまでの頑張りが報われる時です。

その時が来るまで、ベストを尽くしましょう。

誘惑や欲望が湧いてくるかもしれません。

未来のことを想像して、何が今大切かをしっかり見極めましょう。

自分を信じて行動した人ほど、納得のいく結果を得るでしょう。

どうかご自分を大切にして、丁寧な日々を送ってください。

今年もみなさまにとって良い1年になることをお祈りしています。

マヤ暦ライフアドバイザー

田中　智咲斗

今年1年を乗り切ったみなさんへ

こんにちは。

マヤ暦ライフアドバイザーの田中　智咲斗です。

クリスマスも過ぎて、すっかり年末の雰囲気ですね。

昨日でお仕事終わりという方も多いのではないでしょうか。

この1年を振り返ると、どんな1年でしたでしょうか？

やり切った1年でしたか？

それとも、乗り切った1年でしたか？

いずれにしても、いろんなご苦労の上、乗り切ったのではないでしょうか？

頑張ったみなさんも、力を発揮できなかったみなさんも、本当にお疲れ様でした。

来年は、どんな1年になるのでしょうね。

2026年の運気を占いたい方は、ぜひご連絡ください。

一先ずは、この1年間の疲れを癒しましょう。

新しい年に思いを馳せるのは、それからでも遅くありません。

長い休暇の方、短い休暇の方様々でしょうが、

のんびりご自分を労う時間を作っていただきたいと思います。

そして、この1年間。

投稿を読んでくださったみなさんに、心から感謝します。

来年もお役に立てるような投稿を続けていきたいと考えておりますので、

どうぞよろしくお願います。

来る年も、みなさんにとってより良い年になりますようにお祈りします。

マヤ暦ライフアドバイス〜『白い魔法使い』の13日間の過ごし方

今日から『白い魔法使い』の13日間が始まります。

永遠性の力を持つ『ジャガーの神』に守護される時です。

罪を赦す女神と呼ばれる程の優しさを持ちます。

この時期テーマは『赦し』。

仲直りのチャンスです。

喧嘩中の人や、仲たがいしている人は、自分から素直に謝りましょう。

真面目でベストを尽くす性質があります。

どんな状況下でもめげずに行動しましょう。

童話のシンデレラのように、懸命に頑張れば、その頑張りを見てくれてる人は必ずいます。

報われる事を信じましょう。

自分を守る為だとしても、人を陥れようとしたり、自分勝手な思いで噂話をしたり、人を動かそうとするのはいけません。

今は良くても後でその報いは巡って来ます。

純粋さや素直さが大切になります。

自分の心に問いかけましょう。

嘘はいけません。

どんなに優しい嘘も、相手を傷つけてしまいます。

相手を思いやる心と誠実さを大事にしてください。

キラキラさんは『白い魔法使い』さん。

思い切ってご自身が思ったことを行動に移してみましょう。

ワクワクさんは『青い手』さん。

いつもとは違った行動で視野を広げてみましょう。

ノリノリさんは『赤い蛇』さん。

目標、目的に沿った行動がオススメです。

ハラハラさんは『黄色い種』さん。

ちょっと嫌な事があるかもしれませんが、意地を張らずに流れに身を任せましょう。

もし、素直になれていたら〜心に残る恋と後悔

こんにちは。

マヤ暦ライフアドバイザーの田中　智咲斗です。

みなさんは、恋愛で後悔したことはありますか？

恋愛の経験の中で、いつまでも残るのは、『後悔した恋』ではないでしょうか？

相談者様にも、「あの時どうしておけば良かったのか？」と聞かれる方が多くいます。

では、どうしたらそんなふうに後悔せずにいられたのでしょうか？

「あの時素直になれたら・・・」

そんな風に思っていらっしゃる方もいるのではないでしょうか？

どうしてその時、素直になれなかったのでしょう・・・

今回は『素直になれない恋』に触れてみたいと思います。

好きだから臆病になる

人を好きになるのは、素敵なことです。

誰かを好きになると、気分が前向きになったり、

見えてる世界が明るく見えたり、いつもよりも優しくなったり。

明るい気持ちになって行動的にになるでしょう。

毎日がハッピーに感じて気持ちが弾んでいるのに、

いざ、相手の気持ちを知ろうとすると、

急に臆病になって自分の気持ちを覆い隠してしまう。

思いっきり「好きだ！」と叫びたいくらいなのに。

好きになればなるほど、臆病になってしまうことってないでしょうか？

臆病になる心理

どうして臆病になってしまうのでしょう？

年齢がそうさせるのか？それとも立場？性格？

どうでしょう？

実は、幼稚園の子供でも、好きなのに気持ちを隠す子はいるんです。

代表的なのは、みなさんもよく知ってる『好きな子をいじめちゃうタイプ』

誰に教わったわけでもないのに、自分の気持ちを隠してしまう。

理由として考えられるのは

・誰かに揶揄われたように感じた

・感情を否定されたと感じた

・ライバルが存在していた　など。

そのため、プライドが傷ついたり、自分の居場所がなくなる不安などが

年齢に関係なく湧き上がってくるのです。

不安とプライドが素直になることを邪魔する

歳を重ねると、「なんでそんな事くらいで」と思う方も多いかもしれません。

でも、当人にとってはその時は必死でしょう。

まして、お相手の気持ちがまだわからない状態です。

好きという気持ちが、弱みにならないか？

自分だけ浮かれているんじゃないか？

と、お相手の態度によっては不安が更に募るものです。

ただ、その感情が、後に『後悔した恋』生むのです。

切ない後悔

「あの時どうすれば良かったんですか？」

と、よく相談者様に質問されます。

私は、「その時、本当はどうしたかったですか？」と質問するようにしています。

すると相談者様は決まって

「自分の気持ちに素直になれば良かった」と最終的に答えるのです。

振られてもいい。

こんなふうに後悔するくらいなら、ちゃんと気持ちを伝えておけばよかったと。

後悔しない恋のために

素直になることは、とても勇気のいることです。

でも、後悔することに比べたら、どれほど重要なことでしょうか？

たとえ勘違いでも、片思いでも、勇気を出して素直に気持ちを伝えれば、

自分に誇りが持てるでしょう。

そして、新しい恋へのステップにつながります。

今、素直になれていないあなた。

後悔のために、次の恋へ進めないあなたへ。

人を好きになることを恐れないでください。

そして、素直になること。

素敵な恋はあなたのことを待っています。

『恋は焦らず』マッチングアプリで恋が上手く行かない理由〜男女で違う「恋の始まり方」

こんにちは。

マヤ暦ライフアドバイザーの田中　智咲斗です。

先週に続き、今週も恋愛について触れてみたいと思います。

最近は、マッチングアプリやネットで出会われる方がかなり多くなりましたが、

「マチアプは女性が有利で、マッチングしても全然進展しない。」

という男性の声も多く聞かれます。

マッチングアプリは女性が優位になることは否定はできませんが、

反面、男性が不利になりやすい『やらかし』を気づかないうちにしていないでしょうか？

今回は、ネットにまつわる恋愛時事情にスポットを当ててみましょう。

マッチングアプリにおける男性への印象

マッチングアプリは、私も利用したことがあります。

その中で感じたことは、正直に言うと男性の「理性の低さ」でした。

マッチングした人が、ご自分の欲望を言葉にしてしまうのは、

好意の表れかもしれません。

そのことを踏まえて、メッセージのやり取りをしますが、

いつも展開が早くて、ついていけないことが多々ありました。

他にも、私と同じように感じている女性は少なくありません。

では、どうしてそのように思われるのでしょうか？

男女で違う『恋の始まり方』

実は、男性と女性では、出会いの段階で心の動きが全然違うのです。

多くの男性の出会いの当初は

「期待」「理想」が高まり「想像」が膨らみます。

その中には「性的イメージ」も含まれ、会う前から「好き」という感情が湧いてきます。

対して、女性の場合はどうでしょうか？

多くの女性にとっての出会いの当初は

「安心感」「人柄」「現実性」を確認する段階。

つまり、見極めの時期なのです。

マッチングアプリでブレーキが外れやすい理由

特にマッチンングアプリでは、

男性は会う前に相手のことを好きになりやすい傾向があります。

それは、男性は女性より、視覚的刺激（写真やプロフ）が、

「好意・性欲」へと移りやすい脳の構造に原因します。

加えて、男性ホルモンの『テストステロン』が影響します。

『テストステロン』は

・競争心

・支配欲

・性的欲求

・行動の衝動性

これらを高める働きがあります。

マッチングアプリは、男性と女性の比率が7：3と言われており、

男性にとっては、競争環境にあり、かつ新しい女性との接触が続く状況にあり、

テストステロンが強く刺激されやすくなるのです。

そのため、好意から性的欲望の発展が早く訪れるのです。

女性が慎重になるのは「冷めてる」からではない

それに対して女性は「信頼を感じた相手」に対して、

オキシトシン（愛情ホルモン）が強く分泌され、

相手を受け入れ易くする特徴があります。

女性は、未知の相手に対して、警戒する傾向が高く

・相手が安全な人なのか

・自分を大切にしてくれるか

・誠実な人か

などを慎重に読み取ります。

特に、女性にとってマッチングアプリは危険が伴うのでさらに慎重になります。

ですが、一度相手を信頼すると、一気に受け入れ態勢ができ、

そこで初めて「好き」という感情が湧いてくるのです。

マッチングアプリで起きやすい男女の認識のギャップ

加えて、出会い当初のメッセージのやり取りに感じる男女のギャップも生じます。

マッチングアプリにおいて男性に起きやすい錯覚

・マッチする＝相手にも好意がある

・返信が来る＝期待していい

・距離が縮んだ＝性的関心が高まる

女性の実感

・マッチした＝候補に入っただけ

・返信する＝会うかどうかは別

・安全確認が様子見なので、性的な話をされると引く

そして、非対面という状況が、男性をより積極的に、女性をより慎重にさせるのです。

このメカニズムが、マッチングアプリの落とし穴なのです。

マッチングの初期の男性の積極性は、女性にとってはプレッシャーになったり、

自分は軽く扱われているのでは？と落胆させてしまう結果になるのです。

それが『やらかし』の発端につながるのです。

恋は焦らず　『理性』のコントロールが愛情を生む

マッチングアプリは競争がつきもの。

スピードが重視と思われがちですが、やはりお互いの人となりや道徳の方が大切です。

はやる気持ちや他の人に取られたくない焦りもわかります。

ですが、もしうまく行きたいと願うなら、むしろ焦りは禁物です。

恋愛は信頼の上に成り立つもの。

理性をどれだけコントロールするかは信頼を得ることにつながります。

お互いの欲望を満たし合うのは、二人が特別な関係になってから。

それまでは、お互いを労わり合い、温め合って、距離を縮めることに意識を向けてください。

2025年12月9日 Kin 1 赤い竜

今日から『赤い竜』の13日間が始まりました。

誕生の力を持つ『ワニの神』に守護される時です。

何かを始めるパワーを持ちます。

習慣化させたい事があったら、この時期から始めてみましょう。

例えばダイエットやトレーニング、禁煙など。

無理なく続けられることが期待できます。

母性エネルギーが最も高く、人の面倒を見てストレス発散させる傾向があります。

この時期は、お互いに面倒をみあって、同時にストレスも発散させましょう。

和気あいあいした雰囲気で過ごすと良いでしょう。

生み出す、創り出す力を備えます。

手作りや資料作りなど、何か『作る』事にまつわる事がおすすめ。

思い切ってDIYに挑戦するものいいですね。

思い入れが強く、勢いがありますから、やろうと思う事を完遂させられる傾向が高いです。

コンプリートするまで余計な事を考えずに、とにかく突っ走ってみましょう。

豊かでロマンティックな性質も高いです。

ご家族や大切な人との素敵な時間を楽しむのも忘れずに。

キラキラさんは『赤い竜』さん。

思い切ってご自身が思ったことを行動に移してみましょう。

ワクワクさんは『黄色い太陽』さん。

いつもとは違った行動で視野を広げてみましょう。

ノリノリさんは『白い鏡』さん。

目標、目的に沿った行動がオススメです。

ハラハラさんは『青い猿』さん。

ちょっと嫌な事があるかもしれませんが、意地を張らずに流れに身を任せましょう。

クリスマスを前に〜その場しのぎの恋に走る前に読んで欲しいこと

こんにちは。

マヤ暦ライフアドバイザーの田中　智咲斗です。

12月に入り、今年もいよいよ年末を迎えましたね。

街に出ると、イルミネーションやクリスマスの飾りがキラキラと輝いています。

この時期になると、毎年増えるのがやはり恋愛相談です。

一人で過ごすことが寂しいのはよくわかります。

ですが、クリスマスだから恋人と過ごさなければならないとは限らないと思います。

今年のクリスマスに向けて。

今回は、私の経験も踏まえてお話ししたいと思います。

みんなが恋に憧れ、恋を求める季節

クリスマスに一人で過ごすのはとても寂しく感じるでしょう。

この時期は、同じように出会いを求めている人が増えてきます。

マチアプでも、合コンでも、クリスマスまでは恋人を作りたい人で溢れているでしょう。

ですから、マッチングの効率はいいかもしれません。

でも、考えてみてください。

あなたは、どうして今、そんなに恋人が欲しいのですか？

クリスマスを一人で過ごしたくないからではないですか？

と言うことは、お相手もクリスマス一人で過ごしたくないだけなのかもしれませんよ。

私は若い頃に、そんな間に合わせの恋に流されてしまったことがあります。

間に合わせの恋の行方

20代前半の頃の話です。

地元に友達や仲間が集まるバーがあって、その頃、毎晩のようにそこで過ごしていました。

12月ある日、いつものようにバイト終わりにバーに行きました。

その日はあまり人がいなく、いつもいる友人たちもいませんでした。

そこにいたのは、最近その店に入ったばかりのバイト君で、仕事上がりに飲んでいたのでした。

お疲れの挨拶をして、何となく話をしていたら、クリスマスイブの話になり、

お互いに、バイトが終わったらここで飲まない？と言う話になりました。

特に予定もないし、まあいいかぁと軽い感覚でOKしました。

クリスマスだから、嬉しかった

当夜、約束通りにバイトが終わってからそのバーに向かい、例のバイト君と落ち合いました。

数杯飲出ると、店が混み始め、彼は自分の部屋に行こうと言い出しました。

家にお酒を用意してあるんだと言って。

私のために用意してくれたんだと思って、思わずOKしました。

ところが、部屋に着いた途端、彼は明かりもつけずにキスしてきました。

待ってと言う私に、彼は好きだと耳元で囁きました。

嬉しかったんです。

好きと言われて、そのまま彼の思うままに身を預けました。

間に合わせの恋で受けた悔しさ

よくある話です。

クリスマスが過ぎると、彼は途端にそっけなくなり、

いつものバーに行っても無視されてるような始末。

そんなん好きではなかったので、さほど苦しくはなかったですが、

こんなずるい男と一夜を共にしたなんてという悔しさがありました。

友人のホストにボヤいていたら、

「やらしてくれるなら、いくらでも好きって言うよ」

と言われ、その言葉に唖然としました。

一人で過ごすことは恥でも負けでもない

若かりし頃の私の恥ずかしい体験談です。

世の中の男性が、みんなこんな男性とは言いません。

ずっと心に秘めた想いを、クリスマスというイベントで打ち明けるという人もいるでしょう。

ですが、この時期に出会いを求めている人が、先のことまで考えてくれるでしょうか？

好きな人が自分を好きになってくれることは、私は『奇跡』と思っています。

長く一緒に過ごせる人には、そんなに簡単には出会えません。

あなたの心が傷つかないのであれば、その場しのぎの恋は反対しません。

でも、一人で過ごすクリスマスがあってもいいと思いますよ。

恋人がいないことは、恥でも何でもありません。

周りに流されずに、自分を大切にしていることの方がずっと素敵じゃないですか。

クリスマスの寂しさに流されず、ご自身の心を守りながら、恋と向き合うアドバイスをお届けできたらと思い。

ご自分はどうかなと思われた方は、いつでもお気軽にお問い合わせください。

マヤ暦ライフアドバイス～『黄色い星』の13日間の過ごし方

今日はKin 248。

今日から『黄色い星』の13日間が始まります。

気品の力を持つ『ウサギの神』に守護される時です。

カワイイもの、綺麗なモノが大好きな神。

今日は綺麗なモノに囲まれて、オシャレして過ごしましょう。

お洒落なカフェに行ったり、ファッションショップやインテリアショップに行ったり。

キラキラしたものに触れて気持ちを豊かにしましょう。

環境が乱れるとモチベーションが下がる傾向があります。

やる気が落ちたら、身の回りを片付けたり、整理整頓しましょう。

キレイになったら気持ちもリフレッシュしてモチベーションが戻るでしょう。

時間の管理や整理整頓も大切です。

何かをしながら別の事をしたり、仕事や勉強の時間にプライベートを持ち込んだり。

反対にプライベートの時間に仕事を持ち込んだりすると、ストレスやトラブルに発展します。

公私をしっかり分けて、行動しましょう。

一つの事に集中すると成果が上がりますから、一つ一つコンプリートさせましょう。

有言実行すると物事がスムーズに運びます。

何か行動する前に、「○○をする」と声に出してから行動するといいでしょう。

声に出す事で集中力が上がり、周囲にも良い影響を与える事ができるでしょう。

今日のキラキラさんは『黄色い星』さん。

思い切ってご自身が思ったことを行動に移してみましょう。

今日のワクワクさんは『赤い空歩く人』さん。

いつもとは違った行動で視野を広げてみましょう。

今日のノリノリさんは『青い猿』さん。

目標、目的に沿った行動がオススメです。

今日のハラハラさんは『白い鏡』さん。

ちょっと嫌な事があるかもしれませんが、意地を張らずに流れに身を任せましょう。

優しすぎて疲れてしまう人へ：距離の取り方と心の守り方

こんにちは。

マヤ暦ライフアドバイザーの田中　智咲斗です。

これまでも優し過ぎて疲れてしまう人に向けての投稿をしました。

みなさんはどのようにお感じですか？

優しい人が傷ついてしまう共通点に、距離感があると思います。

本人にとっては関係を守ろうとしているだけなのに、

気が付けば心がすり減っているーーー。

そんなことはありませんか？

距離感が掴めずに疲れてしまう人の特徴

距離感が掴めず疲れている人の多くは

・世話好き

・お人よし

・頑張り屋

という特徴を持っています。

相手を思い、気遣って振る舞い続けた挙句に、疲弊して、

それでも相手の反応が悪かったら、もっと自分が頑張らなきゃと自分を責めてしまう。

それって、苦しくないですか？

優しさが苦しさに変わる理由

人に優しさが苦しさに変わる背景には、

“失うことへの不安“が潜んでいることがあります。

・嫌われたくない

・見捨てられたくない

・価値ある人間だと思われたい

このような、自己中心的な思いに気がついた時、

あなたは、自分自身の“醜さ“を感じ得ずにはいられないのではないでしょうか？

“醜さ“は自然な感情

自己中心的な欲望はどんな人にだって存在します。

人として存在している以上、自然なことです。

そして、その欲望は、方向や見方を変えると人の役に立っていることがわかります。

・嫌われたくない：調和を大切にできる

・認めえられたい：成果を上げる

・必要とされたい：困っている人を助ける

心の奥にある“醜さ“は、人のためになる行動の原動力になることもあるのです。

傷つけること以外、何を思っても、何をやってもいいじゃないですか。

“醜い“と感じているのは、感情の『原石』なのかもしれないのですから。

心が不安定になる真の原因

『原石』は決して美しいものではありません。

でも磨くことで美しくなる。

感情だって同じことです。

失敗を経験することで、磨かれていきます。

なのに、醜い感情だからと磨くことなく、ましてや隠してしまうと、

・行動に無理が生まれる

・人の目が怖くなる

・自己否定が始まる

というようなことが心の動きとして始まり、やがて、心が不安定になってしまうのです。

それは、とても辛いことです。

あなたが抱いている感情は“醜く“ない

あなたが抱いている感情は醜くありません。

そう感じていたとしてもいいです。

でも、その感情を否定しないでください。

受け入れて、ありのままの自分をあなた自身が包んでください。

真の美しさと強さは、そこから生まれます。

必要な優しさはその強さが作り出してくれるでしょう。

その優しさこそが、あなたにとってもお相手にとっても

ベストな距離を保ってくれます。

あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。